Consumir agua y mantenerse correctamente hidratado tiene múltiples beneficios:
☑ Previene el estreñimiento
☑ Favorece la circulación
☑ Protege el sistema urinario
☑ Mantiene la piel fresca e hidratada
☑ Ayuda a la pérdida de peso
☑ Nos hace más eficientes
Se ha popularizado que se debe consumir ocho vasos de agua diarios.
Se debe consumir lo suficiente sin excesos.
Consumir agua cuida de tu salud.
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